做一个经常散步的男人!

【文言博语夜话】
做一个经常散步的男人!
文博堂观点.文博
 
我的散步习惯是从人到中年开始的
虽然我经常的下乡调研
足够我每天的运动量
但我还是坚持
一本正经的散步
每天起码在八千到一万二千步之间
当然也叫快走
快跑已经不可能有那个力气了
散步一小时以上
不仅是我每天的运动量
还是我独立思考
也就是“动态思想”的时间与空间
其实我的朋友圈
与我年龄不相上下的中年男人
也是如此,多的是
只是在不同的地方与空间行走
年复一年,日复一日
我无论在怎样的情况怎样的地方
我都坚持做三件事
读书,写字,散步
现在回想起来
散步在读书与写字之间
是一个承上启下的作用与关系
因为我要写的文字
多半在散步的一个小时内打好了腹稿
我的许多读书的内容已经在散步中回味与反刍
没有散步
也许我没有那一篇夜话的自然流畅
没有散步
也许我没有那一次阅读后的自然流露
当然散步不仅如此
它给我还带来了许多乐趣
此如,领略到一路流动的风景
散步中能亲近许多的花草树木
有时候还要经过小桥流水
我总是找一个很美的地方去行走
比如,有效的增加了运动与消耗
较好的控制了体重
我这种智力劳动者总是久坐久呆
也有一定的应酬
一不小心就心宽体胖
散步恰好平衡了我的体能
比如,昨夜今晨,清新淡雅
有效的清洁了自己的思想
不仅是我
许多散步的人都有这个感受
就是散步后的一身轻松
所以我喜爱散步
特别是回来之后,或者出发之前
一次散步会让我精神有所寄托
心思有所放松
更使我轻松入睡,或者轻松上阵
当然做一个经常散步的男人
一定是一个温暖的人